Hvad du kan forvente
Kammak Sauna Gus er et struktureret forløb med rod i den nordiske saunatradition. Hver session består af tre damprunder på ca. 12 minutter, hvor æteriske olier hældes over de varme sten for at intensivere varmen og fordybe oplevelsen.
Mellem runderne går gæsterne udenfor for at køle ned i koldt vand eller under udendørsbruser. Skiftet mellem varme og kulde sætter gang i kredsløbet, fremmer restitution og giver et mærkbart mentalt frirum.
Der er plads til syv deltagere pr. session, og en certificeret gusmester styrer temperatur, tempo og flow gennem hele forløbet.
Hvad der er inkluderet
• Tre guidede damprunder med æteriske olier
• Koldt vand og udendørsbruser
• Fuld vejledning fra en erfaren gusmester
Praktiske oplysninger
• Varighed: 75 minutter
• Sted: Ved siden af Kunguak Café, Qaqortoq
• Ankomst: 10 minutter før start
• Medbring: To håndklæder (ét at sidde på, ét at tørre sig med) og badetøj
• Minimumsalder: 16 år
• Ingen alkohol inden sessionen
• Ingen mobiltelefoner inde i saunaen
• Drikkevand er tilgængeligt udenfor
Kommer du for sent, må du vente til næste runde. Hvis du er nødt til at gå tidligt ud på grund af varmen, kan du komme med igen ved næste runde.
Afbestilling er gratis frem til sessionens starttidspunkt.
